京都の女性・個人におすすめパーソナルトレーニングジム

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自宅トレーニング

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自宅トレーニング

BODY CAFE(ボディカフェ)ではジムトレーニングだけでなく、Zoom・Skypeなどを活用した遠隔でのレッスン対応も行なっています。

「筋トレやボディメイク、ダイエットには興味があるけれど新型コロナウイルスのワクチンが開発されるまでは、出来るだけ家で過ごしたい」 「仕事や子育てとの両立を考えると、ジムのトレーナーのアドバイスを受けながら自宅トレーニングをした方が自分には合っている」

といった方には、ご自宅でのトレーニングがおすすめです。またご自宅でのトレーニングとジム利用を併用することも可能です。

自宅にあるものや、通販で買える安価なグッズを活用したトレーニングから、お手軽な食事管理まで1つ1つ丁寧にサポートさせていただきます。

BODY CAFE(ボディカフェ)の自宅トレーニング

BODY CAFE(ボディカフェ)の自宅トレーニングは「ご自宅でトレーニングできる内容の中で、もっとも効果が出るもの」をオーダーメイドでご提案するものとなります。

ジムのように広い空間で専用機器を使ってトレーニングするのとは異なり「ご自宅の広さ」「家にどんなものがあるか」によって、トレーニング内容はある程度左右されてきます。

まずは無料体験・カウンセリングにお申し込みください。無料体験・カウンセリングはオンライン通話でも受けることが可能です。 1つ1つ丁寧にヒアリングし、最適なプランをご提案差し上げます。

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まずは無料体験レッスンへ
トレーニング 1回6,000円〜

本当に成果を出したい方にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

女性向け加圧トレーニングから、フィジークやボディビルコンテストの出場まで幅広くサポートいたします。

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*ご自宅でのオンライン体験レッスンやトレーニングも受け付けております。
ご自宅のみでの受講も、ジムと自宅の両方でのトレーニングも可能です

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